Imagina se todo mundo sair rapidinho para uma caminhada ou corrida? Haverá aglomeração de pessoas e a proliferação do coronavírus será muito mais fácil e rápida. Portanto, exercite-se em casa. Veja como:

Hoje tem live de dança- os professores de dança da Prefeitura estarão ao vivo hoje, às 18h, para dar algumas dicas de dança, participe.

Atividades para fazer em casa- além de dançar, você ainda pode fazer atividades como pular corda, fazer alongamentos e ioga. Se você mora em prédio ou casa de dois andares, subir escadas também é uma maneira interessante e inusitada para queimar calorias e manter o corpo saudável.